"Моя дитина та я готові до цієї неймовірної зустрічі. Ми впевнені та відкриті до того, що чекає нас."
Вага: 2 900 грамів
Зріст: 48 см
До пологів: 3 тижні
Пологи можуть початися у будь-який час. Багато жінок народжують протягом двох тижнів до встановленої дати. Зрозуміти, що пологи настали можна по сильним, болючим і регулярним переймам. Поки вагітність наближається до фінішу, у малюка «дозрівають» мозок, легені, нервова система. На 37 тижні вагітності у нього вже розвинені смоктальний і хапальний рефлекси. Малюк реагує на все, що відбувається довкола. Його органи зору і слуху повністю дозріли, малюк чудово чує і бачить, впізнає мамин голос і не тільки. Музичні уподобання теж закладаються зараз.
Якщо ваш малюк до 37 тижня вагітності не перевернувся головою вниз, тазове передлежання, швидше за все, стане причиною кесаревого розтину.
Симптоми вагітності 37 тиждень
Під час вашого наступного допологового прийому лікар, ймовірно, перевірить зрілість шийки матки. Починаючи з 37 тижня вагітності відбувається старіння плаценти, це знижує її здатність забезпечувати плід поживними речовинами та киснем. Лікар може призначити кардіотокографію, для оцінки внутрішньоутробного стану плоду під час вагітності.
Прислухайтеся до переймів Тренувальні перейми Брекстона-Гікса зараз можуть відбуватися частіше. Ви можете рахувати їх за допомогою спеціальних програм на телефоні чи планшеті. Ви відчуваєте більше дискомфорту, але це не означає, що вже народжуєте. Ці перейми часто виникають в результаті зневоднення, фізичної активності або повному сечовому міхурі. На відміну від справжніх переймів, перейми Брекстона-Гікса не такі болючі, не прогресують і з’являються через нерівні проміжки часу.
Як відрізнити тренувальні перейми від справжніх? Справжні перейми більш регулярні, ніж тренувальні перейми Брекстона-Хікса, і зазвичай тривають приблизно 30-70 секунд. Вони стають сильнішими, тривалішими та частішими, коли наближаються пологи. Вони не зникають, коли ви змінюєте положення або рівень активності.
Поради для 37 тижня вагітності
1.
Тренуйтеся правильно дихати. Зазвичай більшість жінок відчувають втому на 37 тижні вагітності вагітності. Вправи дихання можуть допомогти збільшити вашу енергію та зменшити втому, допомагають покращити кисневий обмін. Правильне дихання буде корисним під час пологів для заспокоєння та полегшення болю.2.
Влаштуйте пам’ятну вечірку. На цьому тижні ідеально відсвяткувати свою вагітність. Як би некомфортно ви себе зараз не відчували, попри всі плюси та мінуси вагітності, ваше тіло виконало чудову роботу. Тому, якщо вам хочеться запам’ятати цей період, свій животик, влаштуйте пам’ятний вечір. Запросіть близьких друзів або просто повечеряйте із партнером. Зробіть фотографії свого живота у всій його красі, щоб можна було потім показати дитині, як ви жили з ним. Деякі мами влаштовують тематичні фотосесії з милими написами на животі.3.
М'яч для вправ або фітбол. Продовжуєте тренуватися на пізніх термінах вагітності? Беріть фітбол. Тренажерний м’яч є безпечним і ефективним інструментом для зміцнення основних м’язів під час вагітності. Це може забезпечити бажане розслаблення та фізичне полегшення під час вагітності.
