"Я вдихаю спокій, відкидаю сумніви. Я вірю в себе та в процес, який відбувається."
Вага: 2 750 грамів
Зріст: 46 см
До пологів: 4 тижні
На 36 тижні вагітності ваша дитина уже майже цілком сформована. Її внутрішні органи працюють на повну потужність. Легені вашої дитини готові – коли малюк зробить свій перший вдих, вони розширяться і рідина, що залишилася в альвеолах, заміниться повітрям. Продовжують твердіти кістки. Взагалі у новонароджених налічується більш ніж 275 кісточок, а потім їхня кількість скорочується до 206, бо деякі з них зростаються. Усі системи малюка готові до народження. Сердечко б’ється з швидкістю 140 ударів за хвилину. Організм здатний підтримувати терморегуляцію тіла на потрібному рівні.
Можливі симптоми вагітності 36 тиждень
На 36 тижні вагітності малюк може опуститися нижче, ви відчуватимете додатковий тиск у нижній частині живота, сильний вагінальний тиск і дискомфорт. Вам стає легше дихати, оскільки зменшується тиск на діафрагму. Може зникнути і такий неприємний симптом, як задишка. Вам також стане легше їсти, оскільки шлунок також нічого більше не стискає. Серед інших симптомів на 36 тижні можуть бути:
Біль у тазу Біль глибоко в стегнах або паху відчуває більшість вагітних жінок. Гормони послаблюють зв’язки – це основна причина тазового болю. Таким чином організм готує вихід для малюка. Але коли зв’язки занадто розтягуються, це зміщує кістки та тисне на сусідні м’язи. Збільшення маси тіла та зміна центру ваги також сприяють тазовому болю. Щоб зменшити навантаження, одягайте спеціальні бандажі для вагітних.
Вагінальні виділення з прожилками крові На 36 тижні вагітності виділення є важливим критерієм стану вагітної, їх слід постійно контролювати. Густі виділення з прожилками крові, може бути ознакою того, що слизова пробка відійшла, що є ознакою ранніх пологів. Слиз може бути прозорим, рожевим, коричневим або з домішками крові. Слідкуйте за іншими ранніми ознаками пологів і зателефонуйте своєму лікареві, якщо у вас виникнуть тривожні симптоми.
Судоми Легкі судоми протягом вагітності є нормальним і зазвичай нешкідливим явищем. Судоми виникають через здуття живота, закреп і біль. На цьому етапі вагітності у вас також можуть бути тренувальні перейми Брекстона-Гікса. Судоми також можуть бути ранньою ознакою пологів. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо:
Ви відчуваєте судоми, що супроводжуються болем у попереку.
Ви відчуваєте понад 6 скорочень на годину.
Перейми відбуваються через рівні проміжки часу.
У вас є вагінальні виділення або кровотеча.
У вас є інші ознаки передчасних пологів.
Поради для 36 тижня вагітності
1.
Спакуйте сумку до пологового будинку. Складіть речі, які будуть вам потрібні. Серед іншого – це паспорт і картка, предмети особистої гігієни, зручний змінний одяг для себе і білизна, одяг для малюка на виписку, зарядний пристрій для телефона, пляшка води та легкі снеки. Якщо маєте сумніви, уточніть в пологовому, в якому ви збираєтеся народжувати, що вам може знадобитися, а які речі нададуть там.2.
Уточніть термін пологів у свого лікаря. Обов’язково обговоріть разом зі своїм лікарем перші ознаки пологів і коли їх очікувати. Лікар повинен надати вам чіткі вказівки: коли телефонувати та коли їхати до лікарні. Ці вказівки дуже індивідуальні і залежать від вашої ситуації – наприклад, чи є ускладнення, чи це перша дитина, чи плануються природні пологи чи кесарів розтин тощо.3.
Інстинкт гніздування. Це певний викид енергії, який жінки часто відчувають в останні кілька тижнів вагітності, який надихає прибирати та впорядковувати будинок, готуючись до появи дитини. Потреба організуватися та підготуватися до дитини – природний інстинкт материнства. Якщо ви відчуваєте бадьорість, робіть перерви, щоб відпочити та поїсти.4.
Відпочивайте. Повноцінний відпочинок важливий для хорошого самопочуття, вагітної жінки. Лягайте спати щоразу, як відчуваєте втому і з’явиться можливість прилягти. Запасайтесь силами, вони незабаром дуже знадобляться.
