"Моя дитина знає, що вона кохана та очікувана."
Вага: 2 500 гр
Зріст: 45 см
До пологів: 5 тижнів
Ручки, плечики, ніжки вашого малюка мають м’які округлі риси, добре помітні перші складочки. Уже відросли довгі вії, є брови, а на голові справжня шевелюра. Швидше за все, після народження, на першому році життя, колір очей і волосся зміниться, а зараз практично всі дітки – блакитноокі. Постійно вдосконалюється робота його внутрішніх органів. Кишківник малюка наповнився первородним калом – меконієм. Це жовч і клітини шкіри, що потрапили в травну систему після заковтування амніотичної рідини. Меконій почне виходити через кілька годин після народження. Ваша дитина тепер має чіткий режим. Ви можете почати розуміти її режим: коли ваша дитина більше рухається – вона не спить, і коли відповідно менше – відпочиває.
Симптоми вагітності 35 тиждень
На цьому терміні виділення з піхви мають бути прозорими без стороннього запаху, з грудей виділяється молозиво, тягне поперек, навантаження на спину зростає, особливо на поперековий відділ, можуть відчуватися тренувальні перейми, безсоння продовжує турбувати майбутню маму. Серед інших симптомів:
Головний біль На пізніх термінах вагітності головний біль може виникати, коли ви втомлені, голодні або ваш організм зневоднений. А також через стрес, депресію та алергію. Визначте, що стає причиною вашого головного болю та позбудьтеся його за допомогою прикладання теплого чи холодного компресу до чола; втамуйте спрагу або поїжте; подихайте свіжим повітрям або зробіть дихальну гімнастику; розслабтеся улюбленим способом (дрімота, масаж, пренатальна йога).
Турбує зір Під час вагітності можуть спостерігатися зміни зору. Зокрема розмитість і сухість очей. У декого навіть збільшується короткозорість або близорукість. Ці симптоми вважаються нормальними. Зміни зору, пов’язані з вагітністю, тимчасові та незначні.
Незграбність Ви постійно щось чіпляєте. Це нормально. Ви стали важчі, центр ваги у вашому тілі змістився через великий живіт, гормональні зміни послабили ваші зв’язки і суглоби. Це сприяє порушенню рівноваги. Набряки та зміна розміру взуття впливають на вашу ходьбу. Живіт заважає зробити деякі звичні дії. Не поспішайте, не нервуйте і будьте спокійні. Це тимчасовий стан, який зникне після пологів.
Поради для 35 тижня вагітності
1.
Слідкуйте за ознаками пологів. Їх потрібно знати, щоб розуміти наближення пологів, коли зателефонувати вашому лікарю та вирушити до лікарні. Це – переміщення дитини нижче до таза, перейми Брекстона-Гікса, збільшення вагінальних виділень, відходження вод, поява постійних болючих переймів і розширення шийки матки. Після цього можна говорити про початок пологової діяльності.2.
Підготуйте план пологів. Чітко визначіть ваші переваги до, під час і після пологів. Зрештою, найкращий план – це мати план, тож почніть думати зараз про те, як би ви хотіли, щоб цей досвід пройшов.3.
Зберіть сумку у пологовий будинок. Коли ваш термін пологів наближається, варто підготувати сумку з необхідними речами для вас і дитини.4.
Бережіть себе. Залишатися максимально активною до пологів дуже важливо. Але при цьому варто бути і максимально обережною: займатися спортом безпечно, можливо змінити інтенсивність і вправи. Прислухайтеся до свого тіла та зупиняйтеся, якщо відчуваєте біль, перегрів або задишку. У третьому триместрі уникайте ризикованої діяльності, яка може призвести до падіння або травми живота. Ніяких контактних видів спорту, катання на лижах і сноуборді. Одягайтеся у вільний одяг, щоб уникнути перегріву, і пийте воду, щоб зволожувати свій організм.
